Ulei Seminte In Presat la Rece, 250ml, Solaris

Descriere

Ulei Seminte In Presat la Rece, 250ml, Solaris

Detalii produs
Uleiul de in presat la rece în presa Solaris. După presarea semințelor de in, uleiul obținut este decantat și filtrat printr-un filtru de bumbac natural, asigurându-i astfel calitatea superioară. Acest ulei oferă un aport echilibrat de acizi grași omega 3, 6 și 9 și este cea mai bogată sursă vegetală de acid alfa-linoleic, un acid din clasa omega-3. Uleiul de in are proprietăți nutritive și terapeutice, susținând creșterea și dezvoltarea armonioasă a organismului, ameliorând afecțiunile cardiovasculare, reglând tranzitul intestinal și eliminând constipația. Este ideal pentru asezonarea legumelor coapte, piureurilor, salatelor, supelor crude și altor preparate.

Ingrediente
Seminte de in.

Valori medii nutritionale 100 ml
Valoare energetica 3701 kJ / 884 kcal
Grasimi 99,98 g din care acizi grasi saturati 8,97 g acizi grasi mononesaturati 18,43 g acizi grasi polinesaturati 67,84 g
Glucide 0,0 g din care zaharuri 0,0 g
Proteine 0,11 g
Sare 0,0 g
Ce contine uleiul din seminte de in
Acizi grasi omega-3, cat si omega-6, care sunt beneficiile pentru sanatate. Fiecare membrana celulara contine in structura ei aceste grasimi. Creierul, organ vital, are nevoie pentru buna functionare de acesti acizi grasi.
Contine acidul gras esential alfa-linolenic (ALA, acid gras cu lant scurt) pe care organismul sanatos il transforma in acid eicosapentaenoic (EPA) si acid docosahexaenoic (DHA), acizi grasi omega-3 cu lant lung, care se gasesc in uleiul de peste.
Organismul uman nu poate sintetiza acesti acizi grasi, prin urmare ei trebuie adusi in corp prin alimentatie, de aceea ei sunt numiti acizi grasi esentiali. Aceste grasimi esentiale sunt exemple de acizi grasi polisaturati. Acizii grasi omega-3 ajuta la diminuarea inflamatiei, in timp ce acizii grasi omega-6 au tendinta de a contribui la procesul inflamatiei.
Valori medii nutritionale 100 ml
Valoare energetica – 3701 kJ/ 884 kcal
Grasimi – 99,98 g (din care acizi grasi saturati – 8,97 g, acizi grasi mononesaturati – 18,43 g, acizi grasi polinesaturati – 67,84 g)
Glucide – 0,0 g (din care zaharuri – 0,0 g)
Proteine – 0,11 g
Sare – 0,0 g
Cum se consuma uleiul din seminte de in
Este foarte important pentru fiecare persoana sa aiba un nivel echilibrat de acizi grasi omega-3 si omega-6 obtinuti din dieta. Raportul corect intre omega 3 si omega 6 este de 1:1, 1:2, maxim 1:4. in dieta obisnuita intalnim raporturi total dezechilibrate 1:22, 1:24. Necesarul zilnic de acizi grasi omega 3 (asigurandu-i doar din uleiul de in): echivalentul a 1 lingura (15 ml) / zi, peste varsta de 13 ani, in 1-2 prize. Trebuie retinut ca uleiul de in, alaturi de alte uleiuri alimentare este un aliment bogat in calorii. Astfel, 1 lingura de ulei depaseste 100 kcal!

Informații suplimentare