Migdale Coapte, 125g, MC125, Nature’s Sense

Aceste migdale sunt coapte lent, cu sare roz de Himalaya, fiind fără gluten.

Migdalele sunt o sursă excelentă de vitamina E, care contribuie la îmbunătățirea aspectului pielii, părului și unghiilor, și sunt bogate în calciu, esențial pentru întărirea oaselor. Deși sunt mici, migdalele au un conținut semnificativ de fibre și proteine. De exemplu, un sfert de cană de migdale furnizează 7,62 grame de proteine. Consumul a doar 10 migdale pe zi este echivalent cu o porție de spanac, deoarece migdalele sunt o sursă importantă de fier, care sprijină producția și creșterea celulelor roșii din sânge.

Datorită conținutului lor echilibrat de calorii, migdalele sunt ideale pentru a fi consumate între mese, fiind o alegere excelentă pentru persoanele care urmează un regim alimentar. Consumul regulat de migdale poate ajuta la prevenirea anemiei.

Coaja migdalelor conține 20 de flavonoide cu un puternic efect antioxidant. Consumul zilnic al a 7-10 migdale poate contribui la îmbunătățirea memoriei.

Este recomandat ca migdalele să fie consumate pe stomacul gol pentru a beneficia de toate proprietățile lor. De asemenea, frunzele de migdale sunt folosite în scopuri medicinale, iar ceaiul preparat din acestea are proprietăți sedative care ajută la relaxare și calmare.

Migdalele sunt foarte versatile, fiind potrivite atât pentru preparate sărate, cât și pentru dulciuri. Uleiul de migdale este utilizat pentru îngrijirea părului și pielii, hrănind rădăcina părului și redând strălucirea părului și pielii. De asemenea, este eficient pentru îndepărtarea pielii uscate de pe mâini și picioare.