Descriere
Fulgi de Ovaz, 400g, Solaris
Compoziție
Fulgii de ovăz provin din ovăz (Avena sativa), o cereală erbacee cultivată pe scară largă în zone precum Scoția, Anglia și regiuni favorabile din România, precum Podișul Transilvaniei, Câmpia de Vest și nordul Moldovei.
Conținut
Pungă de 400 g
Recomandări
Fulgii de ovăz reprezintă o sursă nutritivă valoroasă, bogată în carbohidrați, fibre, proteine, vitamine și minerale. Pot oferi energie, contribuie la menținerea greutății corporale, susțin digestia și sănătatea tractului digestiv și ajută la reglarea glicemiei datorită conținutului de beta-glucan. Au efect antioxidant, antiinflamator, pot susține sănătatea pielii, ajută la menținerea tensiunii arteriale în limite normale și susțin imunitatea. Sunt potriviți pentru alimentația adulților, copiilor, vegetarienilor și veganilor.
Aminoacizii, în special lizina, contribuie la regenerarea și dezvoltarea musculaturii și la buna funcționare a sistemului imunitar. Indicele glicemic este de aproximativ 40, menținând glicemia la un nivel stabil.
Mod de consum
Pot fi incluși la micul dejun, cină, gustări sau ca ingredient în rețete precum fursecuri, brioșe, biscuiți, prăjituri, batoane de cereale, granola, clătite sau pâine.
Precauții
Pot fi slab tolerați de persoanele alergice la ovăz, cu intoleranță la nichel sau alți compuși ai cerealelor. Persoanele cu boală celiacă pot prezenta reacții dacă ovăzul este contaminat cu gluten; se recomandă consumul de ovăz certificat ca fiind pur. Consumul excesiv poate cauza disconfort abdominal, flatulență sau accelerarea tranzitului intestinal.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.